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Qigong-Urlaub auf Norderney
freie Plätze im Oktober 2025
Sonntag, 26.- Freitag, 31.10.2025
Programm auf Anfrage
Bildungsurlaub Qigong auf Norderney
Sonntag, 02.03. - Freitag, 07.03.2025
Sonntag, 02.11. - Freitag, 07.11.2025
Bildungsurlaub im Kloster Varensell
Montag, 22.09. - Freitag, 26.09.2025
alle Infos auf Anfrage bei der VHS Dt-Le
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Achtsamkeit und Qigong
Workshops in Detmold:
1x im Monat samstags,
10-13.00 Uhr und 14.00-17.00 Uhr
Die nöchsten Termine:
Samstag, 25.01.2025 (nur 10-13.00 Uhr)
Samstag, 22.02.2025
Samstag, 22.03.2025
Kosten:
30 €
Ort:
Denkmalstraße 55, 32760 Detmold
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als Zoom meeting online:
donnerstags, 19.30-20.30
als Zoom meeting online:
dienstags, 17.30-18.30
Beschreibung der Übungsreihen siehe unten
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Der fliegende Kranich hat noch Winterpause:
ist eine sehr verbreitete und populäre Qigong-Übungsreihe bestehend aus fortlaufenden, meditativen Bewegungsübungen, die
Ende der siebziger Jahre in dieser Form von Zhao Jin Xiang und dem Arzt Pang Heming (Dr. Pang Ming), in Beijing ins Leben gerufen wurde.
Der Kranich ist in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst eines der Symbole für langes Leben, Glück und Treue. In den fünf aufeinander aufbauenden Übungsfolgen werden die
majestätisch-anmutigen, tänzerisch-fließenden, ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs nachgeahmt.
Das Fliegende Kranich Qigong kann dazu dienen, Körper, Geist und Seele zu entspannen, alle Energieleitbahnen durchlässig zu machen und Leichtigkeit "wie der Kranich beim Fluge" zu erleben.
Gekürzt aus: www.qigong-gesellschaft.de
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Gesundheitsschützendes Qigong
Daoyin Yangsheng Gong, nach Prof. Zhang Guangde
Die Besonderheit dieser Praxis besteht unter anderem darin, dass sie "die epidemiologischen Erkenntnisse der letzten Jahrzehnte verbindet mit den Grundkonzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Qigong-Praxis: dem Konzept von Qi, der Leitbahnsystematik und der Organlehre."
Quelle: Johann Bölts, Qigong- Heilung mit Energie
https://www.youtube.com/watch?v=84ClrEea4fs
https://www.youtube.com/watch?v=uF1bL-kxaqM
KURSE IN DER VHS Dt-Le:
Beginn | Montag, 03.02.2025, 8:15 - 9:45 |
Montag, 03.02.2025, 10 - 11.30 |
Anmeldung über: https://www.vhs-detmold-lemgo.de
TANZANGEBOTE in der VHS HAMM, Platz der deutschen Einheit 1, 59065 Hamm (direkt gegenüber vom Bahnhof)
2512410: Workshop Tanzen macht Spaß
Fr., 17.01.25, 17:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Heinrich-von-Kleist-Forum, Raum 3.050
2518118: Einfach tanzen: Angebot für Kinder und Jugendliche
Zeitraum
Sa., 08.03.25, 11:00 Uhr bis 13:15 Uhr
Ort
Heinrich-von-Kleist-Forum
weitere Tanzangebote im März und April siehe: vhshamm.de
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Angebote zu vegan-rohköstlicher Ernährung (Zubereitungs-Workshops) siehe ebenfalls:
29.03. und 09.07.2025
vhshamm.de
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Kurse auf Anfrage:
Mit Qigong und Achtsamkeit zu mehr Beweglichkeit
Der Kurs widmet sich der Achtsamkeit für den eigenen Körper. Mit kleinen, sehr leicht erlernbaren Lockerungs-, Dehnungs- und Qi Gong-Übungen stehen die Beweglichkeit und die Grenzen der eigenen Beweglichkeit im Mittelpunkt. Kleine Sequenzen aus der Tanzimprovisation runden mit Musik das Programm ab. Der Kurs richtet sich an Menschen jeder Altersstufe, die sich sowohl wieder mehr bewegen als auch entspannen möchten, zum Beispiel nach Zeiten längerer "Bewegungslosigkeit" durch berufliche Anforderungen oder Krankheit. Auch der pure Spaß an der Bewegung ist Grund genug an diesem Seminar teilzunehmen.
nächster Kurs in Planung
Ein Angebot für Menschen jeden Alters
Im Kurs werden wir erfahren, dass wir alle
TänzerInnen sind. Wir drücken uns
alleine und miteinander aus, schlüpfen in
verschiedenste Rollen, bewegen unsere Bilder
und erfahren uns neu.
Im Vordergrund unserer Darstellungen, die vor allem
aus Elementen der Contact-Improvisation
und dem bewegten Qigong bestehen, steht
das Thema Träume.
Entspannungsteile mit Fantasiereisen und Achtsamkeitsmeditationen
sind ebenso Bestandsteile des Kurses wie
bewegte Einheiten mit und ohne Kostüm und Requisiten.
Ziel des Kurses ist es, ein gutes Körpergefühl
zu entwickeln, eine Ausrichtung in die eigene Mitte zu unterstützen
und das Selbstwertgefühl zu steigern. Ängste und Unsicherheiten
werden tanzend überwunden.
"Der Körper des Tänzers ist einfach die leuchtende Äußerung der Seele." (Isadora Duncan)
bis Mai 2017 Tanzpädagogik-Fortbildung, „dancing arts“ bei Dirk David u.a. im TuT, Hannover.
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