Kurse und Workshops
IN Detmold und Umgebung
NEU NEU NEU NEU NEU
Qigong Bildungsurlaub auf Norderney
freie Plätze im Oktober 2024, März 2024 auf Warteliste
alle Infos auf Anfrage bei der VHS Dt-Le
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Achtsamkeit und Qigong
Workshops im Balance-Studio Detmold:
1x im Monat samstags je 2 Workshops,
10-13.00 Uhr und 13.30-15.00 Uhr
Die nöchsten Termine:
20.01.2024
10.02.2024
Kosten:
30 €
Ort:
Balance-Studio, Ernest-Solvay-Weg 9
32760 Detmold
Wichtig: Bitte hinter dem Haus parken, da ist ein kleiner Parkplatz oder am Seitenstreifen
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- Gesundheitsschützendes Qigong
- Die 8 Brokate
Seminar als Zoom meeting online:
donnerstags 20-21.00 Uhr
Einstieg im September 2023 wieder möglich
Beschreibung der Übungsreihen siehe unten
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Der fliegende Kranich hat noch Winterpause:
Fliegender Kranich (He Xian Zhuang Qigong)
ist eine sehr verbreitete und populäre Qigong-Übungsreihe bestehend aus fortlaufenden, meditativen Bewegungsübungen, die
Ende der siebziger Jahre in dieser Form von Zhao Jin Xiang und dem Arzt Pang Heming (Dr. Pang Ming), in Beijing ins Leben gerufen wurde.
Der Kranich ist in der ostasiatischen Mythologie und Volkskunst eines der Symbole für langes Leben, Glück und Treue. In den fünf aufeinander aufbauenden Übungsfolgen werden die
majestätisch-anmutigen, tänzerisch-fließenden, ruhig-meditativen Bewegungen des Kranichs nachgeahmt.
Das Fliegende Kranich Qigong kann dazu dienen, Körper, Geist und Seele zu entspannen, alle Energieleitbahnen durchlässig zu machen und Leichtigkeit "wie der Kranich beim Fluge" zu erleben.
Gekürzt aus: www.qigong-gesellschaft.de
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Gesundheitsschützendes Qigong
Daoyin Yangsheng Gong, nach Prof. Zhang Guangde
Die Besonderheit dieser Praxis besteht unter anderem darin, dass sie "die epidemiologischen Erkenntnisse der letzten Jahrzehnte verbindet mit den Grundkonzepten der Traditionellen Chinesischen Medizin und der Qigong-Praxis: dem Konzept von Qi, der Leitbahnsystematik und der Organlehre."
Quelle: Johann Bölts, Qigong- Heilung mit Energie
https://www.youtube.com/watch?v=84ClrEea4fs
8 Brokate
https://www.youtube.com/watch?v=uF1bL-kxaqM
KURSE IN DER VHS Dt-Le:
Horn Bad Meinberg
Qi Gong Fortgeschrittene
| Beginn | Montag, 05.02.2024, 17:30 - 19:00 Uhr |
Anmeldung über: https://www.vhs-detmold-lemgo.de
Qi Gong Basic
| Beginn | Montag, 04.09.2023, 19.15 - 20.45 |
Anmeldung über: https://www.vhs-detmold-lemgo.de
Detmold
2 Kurse Qi Gong Basic
| Beginn | Montag, 05.02.2024, 8.15 - 9.45 und 10.00 -11.30 |
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Mit Qigong und Achtsamkeit mehr Beweglichkeit
"Ein kleiner Schritt kann manchmal eine große Bewegung auslösen"
Der Kurs widmet sich der Achtsamkeit für den eigenen Körper. Mit kleinen, sehr leicht erlernbaren Lockerungs-, Dehnungs- und Qi Gong-Übungen stehen die Beweglichkeit und die Grenzen der eigenen Beweglichkeit im Mittelpunkt. Kleine Sequenzen aus der Tanzimprovisation runden mit Musik das Programm ab. Der Kurs richtet sich an Menschen jeder Altersstufe, die sich sowohl wieder mehr bewegen als auch entspannen möchten, zum Beispiel nach Zeiten längerer "Bewegungslosigkeit" durch berufliche Anforderungen oder Krankheit. Auch der pure Spaß an der Bewegung ist Grund genug an diesem Seminar teilzunehmen.
nächster Kurs in Planung
TANZANGEBOTE
Träume tanzen, – tanzend träumen
Ein Angebot für Menschen jeden Alters
Im Kurs werden wir erfahren, dass wir alle
TänzerInnen sind. Wir drücken uns
alleine und miteinander aus, schlüpfen in
verschiedenste Rollen, bewegen unsere Bilder
und erfahren uns neu.
Im Vordergrund unserer Darstellungen, die vor allem
aus Elementen der Contact-Improvisation
und dem bewegten Qigong bestehen, steht
das Thema Träume.
Entspannungsteile mit Fantasiereisen und Achtsamkeitsmeditationen
sind ebenso Bestandsteile des Kurses wie
bewegte Einheiten mit und ohne Kostüm und Requisiten.
Ziel des Kurses ist es, ein gutes Körpergefühl
zu entwickeln, eine Ausrichtung in die eigene Mitte zu unterstützen
und das Selbstwertgefühl zu steigern. Ängste und Unsicherheiten
werden tanzend überwunden.
Termine auf Anfrage
Ausbildung zur Tanzpädagogin
"Der Körper des Tänzers ist einfach die leuchtende Äußerung der Seele." (Isadora Duncan)
bis Mai 2017 Tanzpädagogik-Fortbildung, „dancing arts“ bei Dirk David u.a. im TuT, Hannover.
